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Derecho a la Desconexión Digital 2025: Un Protocolo Fundamental para el Bienestar Laboral
Garantizando la conciliación entre la vida personal y profesional
La Ley Orgánica 3/2018 de Protección de Datos y de Garantía de los Derechos Digitales (LOPD-GDD) introdujo en diciembre de 2018 el derecho de los trabajadores a la desconexión digital. Este derecho, amparado por el artículo 20 bis del Estatuto de los Trabajadores, establece la necesidad de proteger la intimidad de los empleados en el ámbito digital y regular su desconexión fuera del horario laboral. En este contexto, tu empresa debe implementar un protocolo para garantizar que todos sus empleados puedan disfrutar de este derecho, asegurando así una efectiva conciliación entre la vida personal, familiar y laboral.
¿Qué implica la desconexión digital?
La desconexión digital hace referencia a la capacidad de los trabajadores para desvincularse del entorno laboral fuera de su jornada laboral sin temor a recibir comunicaciones que alteren su descanso o tiempo libre. Este derecho busca proteger la intimidad de los empleados y prevenir el agotamiento derivado de la sobrecarga de trabajo digital. Es fundamental que las empresas respeten los horarios laborales establecidos y la jornada de trabajo para preservar el bienestar de sus empleados.
Definiciones Clave en el Protocolo de Desconexión Digital
- Tiempo de descanso: Cualquier período fuera del horario laboral, incluidos los descansos establecidos dentro de la jornada.
- Urgencia: Situación que requiere una acción inmediata por parte del trabajador para evitar consecuencias negativas para la empresa.
- Justificación: Circunstancia que requiere una respuesta inmediata por parte del trabajador debido a situaciones personales, cambios de horario, o emergencias familiares.

¿Cómo debería garantizar tu empresa la desconexión digital?
Debe establecer un protocolo que regule el control de horario laboral y proteja los derechos de los trabajadores, asegurando que se respeten los tiempos de descanso. A continuación, se detallan los puntos clave que debe contemplar este protocolo:
Respeto por los tiempos de descanso: Los trabajadores deberán respetar los descansos diarios, fines de semana y vacaciones de todos los compañeros y superiores. Durante estos períodos, no se enviarán correos electrónicos ni llamadas, a menos que sean urgentes o justificadas.
Envió de comunicaciones fuera del horario laboral: Si un asunto urgente requiere la lectura de un correo electrónico fuera del horario laboral, el asunto del correo indicará esta urgencia y, si es necesario, se avisará a través de otros medios como llamadas o mensajes. Además, se utilizará la opción de envío retardado para que los correos se entreguen durante el horario laboral del destinatario.
Vacaciones y «fuera de oficina»: Durante las vacaciones, se fomentará el uso de la función de «fuera de oficina» en el correo electrónico, con información sobre un contacto alternativo en caso de urgencias.
Reuniones y formación: Las reuniones de trabajo y los cursos presenciales se organizarán de manera que no interfieran con el horario laboral habitual, respetando el tiempo libre de los empleados.
Ausencia de respuestas fuera del horario laboral: Los trabajadores que envíen comunicaciones fuera del horario laboral no deben esperar respuesta hasta el inicio de la siguiente jornada laboral, salvo que se trate de una urgencia.
Excepciones: El protocolo no se aplicará a aquellos trabajadores que estén a disposición de la empresa y reciban un complemento de «disponibilidad» u otro tipo de retribución similar, ya que en estos casos existe la obligación de atender comunicaciones fuera de su jornada laboral.
La importancia de respetar los derechos de los trabajadores
Es fundamental que tanto el registro de horas de trabajo como el control horario de trabajo sean gestionados de manera adecuada para proteger los derechos de los trabajadores. De acuerdo con este protocolo, los empleados no podrán ser sancionados disciplinariamente por hacer uso de su derecho a desconectar fuera del horario de trabajo. Además, la dirección de la empresa será responsable de velar por el cumplimiento de este protocolo y promoverá campañas de sensibilización entre el personal.
¿Cómo denunciar un incumplimiento del derecho a la desconexión digital?
En caso de que algún trabajador considere que su derecho a la desconexión digital ha sido violado injustificadamente, puede ponerse en contacto con el Delegado de Protección de Datos a través del correo electrónico, o bien, utilizar el canal ético disponible en la página web de la empresa.
El registro horario laboral es esencial para garantizar que no se sobrepasen los límites de la jornada laboral y que los empleados puedan disfrutar de un descanso adecuado. Fichar entrada y salida del trabajo es una práctica obligatoria para garantizar el cumplimiento de las normativas sobre control horario laboral y asegurar la protección de los derechos de los trabajadores.

Doceo InTime te ayuda a cumplir la normativa
Con la herramienta Doceo InTime, las empresas tienen la posibilidad de cumplir con la legislación vigente de manera sencilla y eficaz.
Doceo InTime facilita el control horario de trabajo al ofrecer un sistema de registro horario laboral intuitivo y automatizado que permite a los empleados fichar su entrada y salida de trabajo con facilidad. Este registro no solo asegura que se respeten los horarios laborales, sino que también permite a la empresa llevar un seguimiento detallado de las horas trabajadas, lo que es esencial para cumplir con la normativa vigente sobre el registro de jornada de trabajadores.
Además, Doceo InTime incluye funcionalidades avanzadas para garantizar el cumplimiento de la desconexión digital. Con esta herramienta, las empresas pueden gestionar las horas fuera del horario laboral de forma efectiva, evitando que se envíen comunicaciones a los empleados durante sus tiempos de descanso, salvo que sea estrictamente necesario.
Así, Doceo InTime no solo facilita el control de horario laboral, sino que también ayuda a las empresas a respetar los derechos de los trabajadores relacionados con la desconexión digital, contribuyendo a una jornada laboral más equilibrada y eficiente para todos.